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饮食常识

  • 冬天来了,小心感冒找上身!

    1分钟前

    最近,冷空气来袭,气温骤降,身边很多朋友都感冒了,那难受劲儿就别提了!可是有的人不愿意吃药。所以,今天就给大家推荐一些实

  • 及时清理血管,防止血管阻塞!

    10分钟前

    冬天对于有心脑血管疾病的人来说,是个“可怕”的季节,寒冷的天气会使血液流动滞缓,血管也更脆弱。一旦我们发生管堵塞的现象,

  • 补气血,解决脸色发黄!

    25分钟前

    很多女性朋友,也常常有脸色暗沉发黄的困扰,而好的气色的前提则是血气充足,补血补气的食物其实在生活中有很多,而女性生活中也

  • 食疗缓解痛经,你不试试吗?

    33分钟前

    痛经是困扰女性的一种顽疾,大多数女性都饱受痛经的折磨,一旦痛经来临都让女性痛不欲生,其实女性朋友们可以根据自身情况,酌情

  • 润燥清肺,养生必备!

    2019-10-15

    进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易导致人体津液缺乏,损阴伤

  • 暖胃饮食从现在开始!

    2019-10-15

    生活中,因为各种饮食原因造成胃寒的人很多,容易怕冷、手脚冰凉、胃口不佳,常感到疲倦乏力,这些是胃寒的症状。胃寒的主要病因

  • 高血脂的饮食禁忌,快来看看吧!

    2019-10-15

    近年来患高血脂的患者数量非常的多,很多年轻人由于饮食不注意出现高血脂的现象十分普遍。患者朋友需要了解有关饮食禁忌。那么,

  • 减轻脂肪肝,你需要这些食物!

    2019-10-15

    脂肪肝主要是因为过度肥胖、喝酒等原因造成的,如不及时调理,注意调整饮食,脂肪肝将会进一步恶化,甚至有肝硬化风险。那么脂肪

  • 控制血脂,从饮食做起!

    2019-10-15

    人到中年,由于工作紧张、缺乏运动、生活饮食不规律、尤其是过量食用高脂肪食物容易造成高血脂。所以在平常生活中要注意控制血脂

  • 中学生压力大,吃什么补脑?

    2019-10-14

    随着时代的进步,中学生的学习压力越来也大,对于脑力劳动来说,常常会因为长时间用脑而出现容易疲倦、记忆力下降等现象,父母应

  • 秋天最养肺,一起看看养肺食物有哪些吧!

    2019-10-14

    肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,但秋燥伤肺,不过此时也是养肺的黄金时机。最养肺的食物有哪些?一起来看

  • 一场秋雨一场寒,提高抵抗力少生病!

    2019-10-12

    免疫力是人体抗疾病的一种防御机制,一个人的免疫力低下,就容易生病。想要身体健康,在日常生活中,我们就需要提高我们的免疫力

  • 降低胆固醇饮食疗法有哪些?

    2019-10-12

    胆固醇在人体中有广泛的生理作用,是人体必需的营养物质,但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响,最直接的危害就是诱发心脑血

  • 秋天干燥,别忽略了养肺!

    2019-10-11

    寒风乍起,转眼又已进入寒冷冬季。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合养生,且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其

  • 天气寒冷,宝宝吃什么有助于增强免疫力?

    2019-10-11

    人体的免疫力与饮食密切相关,当人身体营养供给不够或机体的营养不平衡的时候,身体免疫力就会下降,合理的饮食可以增强机体的免

  • 想要孩子大脑发育好,这些食物不能少!

    2019-10-10

    补脑是家长们最关注的话题了。要想孩子聪明,除了进行必要的智力开发外,还要让宝宝的大脑得到足够的营养,发育良好。所以饮食是

  • 秋天防脱发,让你的头发不再少!

    2019-10-10

    现代生活节奏很快,人们每天面对的压力都非常大,因此掉发脱发的现象也越来越多。秋天气候干燥,环境湿度小,头皮容易干燥,毛发

  • 月经不调别烦恼,饮食来调理

    2019-10-10

    月经不调是女性生理期比较常见的情况,对女性的健康影响比较大,可以通过食疗的方法来缓解月经不调,那么你知道调经的食物吗?接

  • 上班总打瞌睡,怎样提神?

    2019-10-10

    整天忙于工作,上班族很容易会出现疲劳,打瞌睡的现象。这时候不妨通过一些食物帮助提神,那么上班吃什么可以提神?下面就让我们

  • 秋天皮肤干燥吃什么好?

    2019-10-10

    秋季的天气一般都会比较干燥,如果不注意保养皮肤的话,就会缺失大量水分,皮肤干燥粗糙的不良症状。那么秋天皮肤干燥吃什么好?

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